DIE EIN-SKI-METHODE (ESM) – SKIFAHREN UND -LEHREN NEU GEDACHT

 

Die Ein-Ski-Methode (ESM) basiert auf einer einfachen, überraschenden Erkenntnis: Nicht wir drehen die Ski – die Piste dreht sie. Dieses biomechanische Verständnis macht Kurvenfahren endlich logisch und erklärbar. Daraus entsteht ein systematischer Lernweg: Du übst die skispezifische Körperposition, alle grundlegenden Bewegungen der Technik sowie die Bewegung der Ski zuerst auf einem Ski – sicher, stabil und leicht nachvollziehbar – und überträgst es anschließend auf beide Ski.

 

Das Ziel ist immer gleich: paralleles Skifahren. Mit der ESM lernst du es schneller, sicherer und effizienter – der direkte Weg zum parallelen Skifahren.

 

Aktuelles

Anmeldung – Ski-Fortbildung 2026

 

 

Die Anmeldung für die Niedersachsen Fortbildung 2026 ist ab sofort freigeschaltet. Wir freuen uns jetzt schon, euch auf dem Berg begrüßen zu dürfen. Infos & Anmeldung

 

Euer ESM-Team

Coming soon…

 

We are working intensively on the English translation of our book.

The publication is planned for the year 2026.

Stay tuned!

 

Discover the secret behind effortless ski turns – and learn to ski parallel faster than ever before. The One-Ski Method reveals a groundbreaking insight into ski mechanics and transforms it into a simple, logical, and highly effective approach to learning. Clear, intuitive, and science-based, this method empowers beginners and advanced skiers alike to master balance, movement, and control – first on one ski, then effortlessly on two. The direct path to confident, parallel skiing starts here.

Beitragsveröffentlichung

 

Auf der internationalen wissenschaftlichen Online-Plattform MDPI ist unsere Studie "Der Einfluss zweier Vermittlungswege auf die Fußbelastung bei Ski-Anfänger*innen im alpinen Skilauf" erschienen.

 

Hier geht es zum Online Artikel

 

Kurpiers, N., Gersmann, L., Reinhart, K., Eden, N., Kersting, U.G. (2024). "The Influence of Two Teaching Approaches on Foot Loading in Skiing Beginners—A Comparative Study." Sensors 24 (23): 7653. https://doi.org/10.3390/s24237653.

 

Buchveröffentlichung
 

Anlässlich des 20jährigen Jubiläums des Buches von Prof. Dr. Georg Kassat „… doch die Piste dreht die Ski! Die eine Ski-Technik und die Ein-Ski-Methodik“ wurde das Buch komplett neu überarbeitet. Es hat nicht nur einen neuen Anstrich erhalten, sondern stellt auch die Weiterentwicklung der Ein-Ski-Methode in den letzten zwei Jahrzehnten anschaulich und verständlich dar. Die Technik des parallelen Skilaufs wird anhand von modernen 3d-Abbildungen  erläutert und die methodischen Übungen sind mit neuen Fotos veranschaulicht, sodass ein „rundes Gesamtpaket“ enstanden ist. Für eine bestmögliche Verständlichkeit wurden die Sprache und Begrifflichkeiten angepasst. Zusätzlich ist ein Exkurs über das motorische Lernen beim Skilauf enthalten, zwei weitere Exkurse runden den Inhalt des Buches ab.

Wir konnten den Philippka-Sportverlag gewinnen, sodass das Buch über einen der führenden deutschen Sportverlage veröffentlicht wird. Leseprobe

 

Prof. Dr. Nico Kurpiers:

1. Vorsitzender der ASH (Arbeitsgemeinschaft Schneesport an Hochschulen e.V.)

 

Nico ist im Rahmen der Mitgliederversammlung der 46. Jahrestagung der ASH in Hirschegg, Österreich einstimmig zum 1. Vorsitzenden gewählt worden.

Die ASH sieht ihre Aufgaben u.a. in der Fort- und Weiterbildung ihrer Mitglieder im Bereich des Schneesports. Sie ist Mitgliedsverband des Interski Deutschland und Kommission innerhalb der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs).